Sie planen ein individuelles Gesundheitsprogramm. Mit der Wahl der Gesundheitstage welches grundlegend eine basische Verköstigung vorsieht, wird zzgl. ein individuelles Begleitproramm im Vorgespräch mit Frau Christiane Gschwender zusammen gestellt. Beratend, begleitend und behandelnd.

Psychoonkologie ist die einfühlsame psychologische Unterstützung für Krebskranke, die hilft, Ängste und seelische Belastungen bei Krebs zu bewältigen, die Lebensqualität zu verbessern und die Seele zu stärken – weit über das rein Körperliche hinaus, um das gesamte Erleben der Krankheit zu begleiten und neue Kraft zu finden. Es geht darum, Menschen in allen Krankheitsphasen Halt zu geben, damit sie sich verstanden fühlen und die Herausforderung besser meistern können, oft durch Einzel- oder Gruppengespräche, Entspannungstechniken oder Beratung zu beruflichen und sozialen Fragen.

"Du bist oft erschöpft & ausgelaugt und auf der Suche nach beständigen Methoden für mehr Belastbarkeit? Ganz nach dem Motto: Mit mehr Muskelkraft und gezielten Pausen, auch die schwierigen Zeiten stemmen zu können? Das Wochenende bietet Dir verschiedene Techniken und Praktiken, um mehr Kraft & Energie in Deinen Alltag zu bringen." - Hendrik Bientzle & Emilia Schreiber

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten und Wandern. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten und Wandern. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

Fasten und Wandern ist eine wunderbare Kombination, die uns stärkt, entspannt und neue Energie tanken lässt.

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten, Wandern und Yoga. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten, Wandern und Yoga. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

"Du möchtest deinen Körper reinigen und stärken, dich entspannen, wieder spüren und einfach in deiner Haut wohlfühlen? Dann bist du hier richtig!" – ‍Annja Dubau, Yogalehrerin, Wander- und Wildkräuterführerin

Lerne im Retreat, wie du voller Kraft gesund und glücklich lebst. Mit der erprobten Wim Hof Methode begleitet durch Sukkhadas Ingo Auer.

Janina Ronellenfitsch - Gönn Dir eine bewusste Auszeit im Allgäu und finde mit sanftem Hatha Yoga, Atemübungen und Zeit in der Natur zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance. Dich erwartet ein Wochenende zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken - eingebettet in die Berglandschaft des Allgäus.

Diese Woche gehört dir!
Eine bewusste Auszeit vom Alltag, vom Funktionieren, vom
ständigen Müssen. Eine Woche, in der du dich wieder mehr mit dir
verbindest, zur Ruhe kommst und neue Kraft schöpfst.
Unsere Fastenwoche richtet sich speziell an Männer, die mehr
wollen als nur „abschalten“: Sie wollen ihre Gesundheit stärken,
Ballast loslassen und wieder bei sich selbst ankommen.

"Yoga & Wandern sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!" – Annja Dubau (Yogalehrerin und Wanderführerin)

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten und Wandern. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten und Wandern. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

Aufrecht – das bedeutet verwurzelt und zugleich beweglich zu sein. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich neu aus – und aufzurichten: körperlich, innerlich, im Blick auf dein Leben. Was trägt dich wirklich? Wo stehst du gerade – und wonach richtest du dich aus?

Ein Retreat für Aufbruch, Lebendigkeit und innere Erneuerung
Wenn die Tage länger werden und die Erde sich neu zu recken beginnt, spüren wir es in uns: etwas will wieder aufbrechen. Der Winter hat uns nach innen geführt – jetzt lädt der Frühling uns ein, wieder nach außen zu treten, aufzublühen, uns zu erinnern, wie es sich anfühlt, lebendig zu sein.
Dieses Retreat gibt dir Zeit und Raum, den Winter aus Körper und Seele loszulassen – und dich dem neu erwachenden Leben zu öffnen.

Mit dieser ayurvedischen Fastenwoche schenkst du dir eine bewusste Auszeit für deinen Körper, deinen Geist und dich selbst.
Bevor die Kur beginnt, ermitteln wir gemeinsam deinen persönlichen Fastentyp. Denn im Ayurveda ist jeder Mensch anders und genau darauf sind alle Inhalte dieser Woche abgestimmt. Nichts von der Stange, alles für dich. Du erhältst einen individuell auf dich abgestimmten Fastenplan, einfache Abläufe und wohltuende Routinen mit Yoga, Meditation und sanften Selbstanwendungen aus dem Ayurveda.

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten, Wandern und Yoga. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

"Gönne dir eine verdiente Erholungspause mit Fasten, Wandern und Yoga. Tausche deinen Alltag gegen eine Woche voller Aktivität und Entspannung in herrlicher Natur. Erfahre, wie Verzicht glücklich macht und deiner Gesundheit so richtig guttut." – Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin

Der etwas andere Jahreswechsel.