Meine Fasten-Yoga-Wander-Wochen - mit Heilfasten nach Buchinger oder als Basenfasten - ermöglichen dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. In ruhiger, angenehmer Atmosphäre und wunderschöner Natur kannst du dich tief entspannen, den Ballast des Alltags abwerfen und ganz nebenbei auch noch ein paar Kilos loswerden. Yoga unterstützt den Detoxprozess beim Fasten. Die leichte, für jeden umsetzbare Körperpraxis unterstützt den Stoffwechsel und das Lösen von Stoffwechselend-Produkten. Kleine Zeiten der Stille und meditative Momente runden das Yoga-Angebot ab.
Dich erwarten:

• 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort
• 5x 90 min. Entspannung mit Yoga- und Meditationslehrerin
• 3x täglich Bio-Fastenverpflegung, Edelstein-Wasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Bio-Kräutertees
• täglich geführte Spaziergänge und Wanderungen (ca. 2-3 Stunden täglich, verkürzte Wanderungen möglich)
• tägliches Aktiv-Morgen-Programm mit Bewegung und Entspannung wie Gymnastik, Qi Gong, Faszientraining, o.ä.
• täglich Leberwickel und basisches Fußbad
• täglich 2×8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER©
• Basenmineralpulver, Heilerde, Flohsamenschalen, Zahnöl zum Ölziehen, Salze oder fermentierte Fastenpflaumen zur Darmentleerung
• Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
• Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche

Als erfahrene Fastenleiterin und Ernährungsberaterin begleite ich dich auf deiner Fasten-Yoga-Reise und stehe dir während deines gesamten Fastenurlaubs zur Seite.
Ansprechpartner & Kursleitung:
Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin
Tel. +49 172 294 36 55, Mail: info@lagom-carlsson.de

Angebots-Preis ab € 1.098,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 450- ist im Preis eingerechnet.
(Optional Yoga Kurs € 150,- buchbar.)

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informationen zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.