Fasten & Achtsamkeitsretreat ist genau richtig für Dich, wenn Du neben den gesundheitlichen Aspekten des Fastens auch Deinen Geist “entschlacken” möchtest. Wenn Du ein paar Entscheidungen in Deinem Leben treffen musst, oder ein Ereignis verarbeiten möchtest. Vielleicht steht auch eine Veränderung an oder Du bist auf der Suche nach ein paar Antworten. Eine Woche Fasten & Achtsamkeitsretreat eignet sich auch besonders für Menschen, die beruflich und/oder privat unter Stress leiden und mal so richtig runterkommen möchten.
Unsere „Vegane basische Auszeit“ sorgt für eine leichte Umstellung eine basenüberschüssige Ernährung in entspannter Wohlfühl-Atmosphäre.
Die Vegane Auszeit nennen wir intern liebevoll das „Schnupper-Basenfasten“ – Sie genießen die basische Küche müssen aber auf nichts verzichten. Eine ausgewogene Ernährung soll den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance halten.
Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden.
Pauschalleistungen
7 x Übernachten im gemütlichen Appartement, Doppelzimmer oder Einzelzimmer mit Naturholzmöbel
7x Basisches Bio-Frühstück
7xy Mittagssnack imt Suppe, Salaten oder Smoothies
7x genussvolles basisches Abendmenü
1 x Entspannungsmassage mit selbstgemachtem Johanniskrautöl
Achtsamkeitscoaching - Meditationstechniken & Coachingeinheiten mit Margit Göpel
Inklusivleistungen
Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees & Hauseigenes Bergquellwasser
Bademantel, Wärmeflasche, Irrigatorset sowie Sauna Tücher für Ihren Aufenthalt
Benutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine
Informative Vorträge & Fragerunden mehrmals die Woche