Fasten & Yoga ist eine Kombination mit Yogaeinheiten, geführten Meditationsübungen und einer persönlichen Betreuung. Dieses Seminar ist für jedes Yoganiveau geeignet. Sie müssen keine Yogakenntnisse haben, um hier ihren Platz zu finden.
Unsere „Vegane basische Auszeit“ sorgt für eine leichte Umstellung eine basenüberschüssige Ernährung in entspannter Wohlfühl-Atmosphäre.
Die Vegane Auszeit nennen wir intern liebevoll das „Schnupper-Basenfasten“ – Sie genießen die basische Küche müssen aber auf nichts verzichten. Eine ausgewogene Ernährung soll den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance halten.
Pauschalleistungen
7 x Übernachten im gemütlichen Appartement, Doppelzimmer oder Einzelzimmer mit Naturholzmöbel
7x Basisches Bio-Frühstück
7xy Mittagssnack imt Suppe, Salaten oder Smoothies
7x genussvolles basisches Abendmenü
1 x Entspannungsmassage mit selbstgemachtem Johanniskrautöl
täglich Yoga für Körper und Seele sowie Meditationen, Athemübungen
Inklusivleistungen
tägliche Individuelle Begleitung und Betreuung während der Fastenzeit
Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees & Hauseigenes Bergquellwasser
Bademantel, Wärmeflasche, Irrigatorset sowie Sauna Tücher für Ihren Aufenthalt
Benutzung des Wellnessbereiches mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine
Informative Vorträge & Fragerunden mehrmals die Woche
Stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, fördert die Wundheilung
Das Öl des Johanniskrauts enthält das Enzym Hyperforin. Es wirkt entzündungshemmend und fördert die Wundheilung. Hypericin und Hyperforin sollen außerdem dafür verantwortlich sein, dass Johanniskrautöl stimmungsaufhellend wirkt. Zum Teil kommt es bei leichten Depressionen zum Einsatz. Die sanfte Berührung und wohltuende Massagegriffe fördern zudem die Entspannung.