Was Sie erwartetImpulse für mehr Bewusstheit
• Persönliches Journaling – begleitet von Fragen, die Tiefe schaffen
• Handgezeichnete Impulskarten – als achtsamer Wegweiser
• Einführung in das Thema Dopamin Detox
Basische, reizarme Ernährung
• Auf Wunsch: Drei leichte, pflanzliche Mahlzeiten täglich
• Kein Koffein, kein Zucker, kein Alkohol – für mehr Energie & Klarheit
Bewegung in Achtsamkeit
• Open Yoga & Pilates Pass für alle regulären Einheiten
Berührende Spa-Erlebnisse
• 1× Reflexzonenmassage (ohne Musik, ohne Gespräch)
• 1× Energetische Behandlung
• 1× Klangschalen-Schafwollbehandlung (ca. 20 Min.)
• 1× Aromaölmassage
[/list]Empfohlene Dauer: 5 Tage
Für wen ist dieses Retreat?
Für alle, die sich nach echter Ruhe, weniger Reizen und mehr innerer Verbindung sehnen.
Für Menschen, die wieder spüren wollen, was ihnen guttut.
Und für alle, die sich trauen, weniger zu tun – und dadurch mehr zu fühlen. |
