Balance im Innen & Außen finden im ayurvedischen Sommer | Hülle geben & Sinnesgenüsse im ayurvedischen Herbst mit Kursleiterin Simone Marek

Watt & Weite an der Nordsee genießen

Faszien Pilates mit Anja Binting

In dieser Woche können Sie kreative & künstlerische Arbeit mit dem Üben von Yoga verbinden und Ihren Alltag im Haus am Watt in ruhiger Umgebung hinter sich lassen.

Yoga mit Tiefe und Klarheit
Yoga stärkt unsere innere Stabilität und eröffnet Wege zu mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude – im Alltag wie im Beruf. Es hilft uns, in uns selbst neue Kraftquellen zu entdecken und bewusster zu leben.

6 Übernachtungen

Eine kreative Woche am Watt mit Rita Luizink

7 Übernachtungen

Durch Bewegung zur Ruhe kommen

Yoga und Nordic Walking als perfektes Duo

Bei Anjuly geht es nicht darum, Muskel zu bilden oder Kalorien zu verbrennen, sondern viel wichtiger ist das ganzheitliche Wohlbefinden der Teilnehmenden. Natürlich können wir eine verbesserte Körperhaltung, erhöhte Flexibilität und allgemeines Wohlbefinden nachhaltig erzielen, wenn wir regelmäßig Yoga praktizieren, hier arbeiten wir darüber hinaus aber an der wichtigsten Beziehung unseres Lebens, also der Beziehung zu uns selbst.

mit Ashwani Bhanot

Yoga gehört zu den ältesten und wissenschaftlichsten Lebensweisen. Die Philosophie ist mehr als 5000 Jahre alt und stellt noch immer einen der modernsten und effektivsten Wege der Lebensführung dar. Die Yogapraxis bietet Leitwege für physische, emotionale und spirituelle Weiterentwicklung. Sie fördert unsere innere Stärke, um das Leben sinnvoll und angenehm zu gestalten. Durch Yoga sind wir in der Lage, die versteckten Energiekanäle anzuzapfen und aufzutanken, wann immer wir sie benötigen.