Erweitertes Aktiv- & Gesundheitsprogramm – ganzheitlich. bewusst. wirksam.
Tauchen Sie ein in unsere Gesundheitswochen und erleben Sie ein ganzheitliches Wohlfühlkonzept, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Unser erweitertes Aktivprogramm verbindet sanfte Bewegung, fundiertes Wissen, bewusste Ernährung und tiefgehende Entspannung.
Bewegung & Achtsamkeit

• Mindestens 2× wöchentlich Morgen-Yoga mit zertifizierten Yogalehrer:innen
• Tai Chi & Qi Gong mit TCM-Heilpraktiker Didi Rowek
• Atemtraining & Waldbaden mit Alexander Geißler
• Spiritual Coaching mit Alexander Geißler (nach Terminvereinbarung)
• Wissen & Naturerlebnis
• Inspirierender Vortrag „Alpenkräuter“
• Geführte Kräuterwanderung mit Melita Geißler
• Entspannung & Regeneration
• Wellness- oder Detoxmassage für tiefgehende Erholung

Bio-Verwöhnpension – auch kalorienreduziert
Während unserer Gesundheitswochen bieten wir unsere bewährte Bio-Verwöhnpension optional auch in einer kalorienreduzierten Low-Carb-Variante an. Dabei werden gezielt Öle sowie Kohlenhydrate wie Zucker und klassische Sättigungsbeilagen reduziert.
In Kombination mit der Stoffwechselkur kann so eine spürbare und nachhaltige Gewichtsreduktion unterstützt werden.

Kulinarische Highlights:

• Vitales Frühstück mit frisch geflocktem Getreide, Green Smoothies, grünen Äpfeln und Haferkleieprodukten
• Mittagsbuffet mit Salaten, Rohkost, Gemüse sowie Fleisch oder Fisch
• Optimierte Abendmenüs – wahlweise mit Fleisch, Fisch oder vegan
• Wohltuende Tee-Buffets
• Auf Wunsch Low-Carb-Menüs zur Unterstützung der Stoffwechselkur

Stoffwechsel-Genuss-Kur – optional zubuchbar
Dein Start in die Stoffwechselkur
Die Stoffwechselkur ist ein bewährtes Konzept zur nachhaltigen Gewichtsregulation und besteht aus vier aufeinander abgestimmten Phasen:
<ol>2 Tage Ladephase

Mindestens 21 Tage Reduktionsphase (individuell verlängerbar bis zum Wunschgewicht)

21 Tage Stabilisierungsphase

Ca. 6 Monate Testphase

</ol>
Für ein optimales und langfristiges Ergebnis ist es wichtig, alle Phasen konsequent durchzuführen.
Die Stoffwechselkur startet im Mattlihüs wöchentlich mit den Ladetagen am Samstag und Sonntag. Ein Mindestaufenthalt von 7 Übernachtungen wird empfohlen. Die weiteren Phasen können bequem zuhause fortgeführt werden. Zusätzlich begleiten wir Sie das ganze Jahr über mit geführten Gruppen für die Kur zuhause.

Mit der Bestellung der benötigten Vitalstoffprodukte erhalten Sie:

• Eine ausführliche Anleitung
• Wertvolle Video-Inhalte
• Ein Online-Kochbuch mit abwechslungsreichen Rezepten – auch für den Thermomix